Sentir


A veces no percibimos cosas, pero no por eso dejan de suceder o existir, lo interesante de cada evento es que ocurre aunque estemos alertas o no y cuando no estamos alerta pues no nos afecta, sin embargo esto es un gran ejemplo de lo que es la vida.

Considerando que somos mente y luego cuerpo, es interesante el sentimiento, ya que a partir de allí es que se genera prácticamente todo lo que ocurre. La frase sería: “sentir es el secreto”. Analizando la frase es muy fácil de leer pero, es asi de facil de comprenderla?. Y si, es asi facil de comprenderla también. Cuando nos cortamos no sentimos nada en el preciso instante que ocurre, luego sentimos frío, es la sangre corriendo y más tarde llega una imagen a nuestra mente donde nos hace saber que nos cortamos, allí comenzamos a imaginar lo que ocurrió y  allí empieza el dolor, un dolor que es producido por un pensamiento generado por uno mismo. Al esto ocurrir vemos como nuestro ser responde a impulsos de sentimientos y así mismo reacciona, pero el chispazo inicial llega a partir de un pensamiento. Al fallecer un ser querido produce en la familia un dolor, un sufrimiento y un momento de tristeza y vacío, pero es todo esto generado a partir de una imagen, una imagen de que ya no estara, de que no podrás hablarle, de que ya no lo miraras y esa imagen es la que produce un doloroso momento. Las circunstancias de la vida o los mismos acontecimientos no tienen sentimientos y mucho menos imágenes, todas las generamos nosotros a partir de una idea que nos formamos; notaras que al pasar por un cementerio no lloras o sufres, no gritas o te apegas a una lápida, solo esto ocurre cuando por tu mente pasa una imagen de dolor y de un pariente que haya fallecido, lo que demuestra que al crear una imagen de algo produce como resultado un sentimiento.

La vida por ende es eso, solo imagenes con sentimientos que producen todas las reacciones que vivimos. Así que si aplicas este principio a cualquier evento en tu vida veras que solo es posible a través de un verdadero sentimiento, no basta una vaga idea que no produzca ese chispazo que despierte en ti un cambio de actitud en ese preciso instante

Ahora tienes en tus manos una forma de poder saber cuando algo que anhelas o desees llegará o no, es nada más que poder sentir eso que uno desea, ya que el deseo es controlado por un evento, si hacemos exactamente lo opuesto y sentimos un evento anticipadamente lograremos que se manifieste el deseo que tanto anhelas porque como tal dice la frase, el secreto es el sentimiento.

Siente eso que deseas con tantas ansias que puedas casi palpar en tu mente y veras como en poco tiempo ese sentimiento se manifiesta como resultado de una imagen creada por ti.

 

 

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mirar


Opiniones, todas son distintas, pero todas son válidas, desafortunadamente no logramos entender muchas veces esta. Sin lugar a duda tu opinión es válida pero la de otra persona es tan válida como la tuya. Ocurre que cuando esto pasa activamos el comportamiento de debate, y es lógico que cada quien se aferre a su ideal. Pero quien tiene la razón? pues ambos, ya que no existe una razón absoluta de nada.

Si colocamos dos personas a mirar una manzana ambos por lados opuestos y sabiendo que la manzana presenta un lado bueno y otro podrido, quien tiene la razón? La realidad es que ninguno esta mirando el lado opuesto y ambos existen y son válidos. La vida es así, presenta siempre varias caras hacia todo lo que ocurre, solemos pensar que cuando no se comparte una opinión esa otra persona esta obviando lo obvio, valga la redundancia, la realidad es que no todos vibramos a una misma frecuencia por ende no vemos las cosas iguales, sin embargo aceptar que no todos podemos entender otros puntos de vistas nos hace humildes y honestos; ayudamos cuando expresamos de alguna forma el poder hacer entender ese punto de vista, mas no necesariamente debe ser comprendido. Una fórmula matemática es fácilmente asimilada por unos y otros no, la fórmula está allí para ser descifrada y no cambiara, asi es la vida, debemos descifrar no cambiara, solo debemos abrir el concepto de que existen otros lados por donde podemos mirar y analizando todas esas caras llegamos a la verdad.

El mundo en el cual nos encontramos contiene todo, esto lo lei en un libro y no lo entendí hasta hace poco; no porque lo leemos cientos de veces cambia, sigue siendo lo mismo, pero cambia cuando cambiamos el enfoque o el lado de donde lo miramos. Hoy esta frase “el mundo en el cual nos encontramos contiene todo” expresa sabiduría y paz para mi. Ahora después de muchos años he logrado entender que todo ya existe, que todo está presente aquí y ahora y que solo vivimos el presente, porque lo que desees para ti y para el mundo lo debemos exteriorizar interiorizando nuestros pensamientos y deseos y el mundo que hoy observamos como torcido o dañino se transformará automáticamente porque tu forma de verlo cambió. El mundo que deseas ya existe, ese donde ves un mundo sin mordazas, sin maltrato, sin quejas, sin miedo, sin escasez, etc.

Obsérvate como si fueras el único habitante del mundo, y mira a tu alrededor, solo puedes mirar lo que tus sentimientos y tu mente dicte, ahora no hay a quien culpar por lo que tus ojos ven y lo que tu corazon siente, aun en el mundo en donde estamos con millones de personas, el método es igual, solo que optamos por mirar otras facetas e oír otras historias y eso lo hace injusto e insano, pero el mundo no cambio, el que cambió fuiste tú, ahora ves maltrato, ahora ves escasez, ahora ves suciedad, mordaza y más. Tu mente proyecta lo que tu aceptas como verdad y eso es lo que proyecta.

tu realidad…


Toma una hoja de papel y mírala, esta blanca en ella no existe nada, es un lienzo listo para plasmar lo que desees.  A menudo tienes la oportunidad de hacer esta tarea, de presentar ante ti una hoja blanca, sin nada en ella para poder impregnarla con tus mejores ideas,  con lo que te hace feliz y lo que te llena.

El mundo que te rodea y la información que lees, oyes y miras le da camino a tu vida a medida que tu permites que por tu vida pasen esos patrones, el querer tomar de aquí o de allá, el apoyar como escusa que el doctor o la maestra dijo esto o aquello, que las noticias dicen que es bueno o es malo, que la televisión nos muestra los programas donde nos limitan o restringen. Puedes llenar tu vida con recortes de periódicos, con opiniones de médicos, con programas de televisión, las consecuencias serán tal y como tu las creas.

Tu hoja blanca en el momento que tú decides es llenada con lo que tú le permites. Tu vida es el reflejo de lo que tú crees. Puedes leer, mirar televisión, oír la radio, leer artículos y no estar de acuerdo con ellos si no es de tu agrado, no significa que no sean ciertos, serán ciertos para quien los considere ciertos.

Cuando te digo que tienes la capacidad de llenar esa hoja blanca con lo que deseas tu mundo es creado por ti, no por ajenos, no por la radio, ni opiniones de periódicos, ni vecinos, ni médicos. Tu mundo es tuyo y solo tu puedes cambiarlo, pero antes de que eso ocurra debes cambiar tu.

Mira el mundo como un lugar donde existiera nada, todo fuera vacio y blanco, no hay absolutamente nada, ni siquiera historia; comienza por pensar que desearías tener a tu alrededor, luego imagina que lo que tienes a tu alcance llegara porque tu lo deseas, supongo que si deseas algo es porque te hace feliz, esa felicidad te mantendrá sano y saludable, a su vez podrás imaginar tu vida mucho más plena.

Es así como todo funciona en el mundo de dónde venimos, todo lo que deseamos ya existe solo tiene un periodo de gestación. Cuando miramos al vecino y vemos que tiene un carro último modelo y eso produce celos o envidia, dejamos de confiar en la capacidad que tenemos para crear; cuando te ocupas en desear lo que te hace feliz tu mundo se hace mas pleno, tu mundo deja de alinearse con escasez y todo es abundancia.

No prestes atención a las noticias, ni a los reportes, ni a las enfermedades, olvida lo que se llama el mundo racional. Es tu decisión si prefieres vivir en el mundo racional o el mundo que te hace feliz, que te otorga lo que tú deseas.

Tienes una tarea, es ahora ponerte en ese mundo vacio, blanco, sin nada, sin experiencia, sin historia, sin resultados, sin análisis, sin enfermedades, donde todo lo que existe esta en ti para manifestarlo, allí comienza tu nueva vida, tu nueva forma de hacer que seas pleno y alegre y feliz y saludable. No puede progresar una enfermedad donde nunca existió, no puede crecer odio donde nunca hubo, no puede haber guerra si no hace falta hacer paz. Imagina que tu mundo es único, piensa que vives en el mundo que deseas, manifiéstalo a tu manera, con el color que desees, con las personas que te agradan, crea tu mundo.

Mira tu vida como empezar un juego, un capitulo nuevo de un libro, donde no sabes que hay pero si tienes en mente que deseas que otros lean en el.

No tienes que creer nada de lo que yo te digo, al igual que te invito a que dejes de creer en lo que se ha dicho hasta ahora, solo te invito a que entres en un mundo no lleno de fantasías sino realidades creadas por ti. Donde lo que te rodeara será agradable para ti, donde serás feliz al despertar y al dormir, donde eliminaras dolores y malos ratos.

El mundo al que le hemos dado importancia es el mundo en el que el “caos” llego, el mundo en donde todo lo que se oye crea prejuicio y te hace dudar. El mundo al que te invito es un mundo donde no se juzga, donde no se culpa, donde no importa nada sino lo que imaginas, porque de allí en adelante tu vida será rodeada de lo que tu imaginación plasme en esa hoja blanca.

No creas nada como te repito, cree en ti, haz lo que te dijo y saca tus conclusiones, luego harás lo mismo con otros y así otros y poco a poco te darás cuenta que vamos despertando de una ilusión para una realidad.

una pagina…


Te incomoda un habito?, un vicio?, una adicción? Existen cosas o situaciones que hacen tu vida un tanto amargada, o quizás tensa?

Si iluminas una habitación con una lámpara con una bombilla de 40 watts, tendrás una luz tenue, cómoda en donde sentarte a leer o escuchar música, es una luz que permite sentirte un tanto relajado, imagínala, aunque lees esto, tienes la capacidad de poder transportarte a una sala, ya sea la de tu casa, o la de tu abuela, o quizás la de tus padres. Supongamos que es la de tu abuela, allí con muebles un tanto antiguos y de madera, cojines de tela color verdosos y un papel tapiz de rayas por ejemplo. Es solo un ejemplo de algo que me viene a la mente; puede ser moderna  con muebles de cuero y de color blanco, con piso de porcelana y las paredes de color blanco, una lámpara cromada con bombilla de luz blanca.

Cualquiera que hubiese sido el escenario que decidiste entrar o escoger para tu sala, sabes que aroma, color y textura puede tener. Todos tenemos la capacidad de aunque no estar en el lugar poder transportarnos a otro y hacer sentir que estamos allí. Si por el contrario esa sala elegida la cambiamos con una luz verde, ella cambiara. Sigue siendo la misma sala pero ahora es verde, veras tonos verdosos en todo lo que contiene la sala; nada ha cambiado en absoluto solo un tono en la bombilla. Así es tu vida, no tienes que pensar que es tan difícil cambiar.

El mismo principio que aplicas a la sala para cambiar el color, es lo que debes hacer para cambiar algo en tu vida, cambia un habito con otro; si fumas remplázalo por hacer deporte, si te comes las uñas cámbialo por leer o escribir. Cuando cambias todo cambia, tenemos la capacidad de cambiar al instante así como cambias la bombilla blanca por una verde y todo luce de otro color. Tu vida cambia cuando tú cambias.

En el libro “MAESTROS” conseguirás como aplicar estos principios y lograr cambiar hábitos, modificar conductas y generar nuevas oportunidades en tu vida. Este libro es la herramienta que llevaras en tu bolso y podrá ayudarte mientras esperas la cita, mientras tomas un descanso, mientras vas en el autobús o el metro. Esta herramienta cambiara tu vida, es solo querer ser alguien diferente. Tendrás en tus manos un manual sin fin, sin límites, sin horario.

Maestros es el libro que llenara tu vida de entusiasmo, de retos, de logros, de energía, de vida. No porque conseguirás eso en él, sino porque lo descubrirás en ti mismo cuando lo leas, veras que cantidad de poder tienes y que capacidad existe dentro que aun desconoces.

Te invito a colocar una edición en tus manos y garantizo que no lo dejaras de llevar contigo.

libro
libro

el dolor de un sueño…


De vuelta a casa, tras una increíble semana en Nueva York hoy vuelvo a estar aquí. Aún con la maleta sin deshacer como quien dice y con la cabeza llena de grandes recuerdos, no he perdido el tiempo para seguir haciendo algo de lo que más me gusta, que es correr y empezar a planificar nuevos objetivos. Como saben el domingo disputé el maratón de Nueva York, para el que llevaba preparándome meses y que sigo describiendo, ahora más que nunca, como una de las mejores carreras del mundo. Aunque al principio tuve un pequeño mal sabor de boca al cruzar la meta, por no haber conseguido el objetivo que tenía en mente, pronto esas malas vibraciones se transformaron en sonrisas por haber vivido una experiencia única e inolvidable y poder saborear la enorme satisfacción de terminan una carrera tan dura y especial.

 

Y es que en Nueva York sufrí de verdad… algo que en un principio no me podía imaginar. Llegue con lesión de fascia plantar aguda y con diagnostico de infiltración, los dolores eran intensos tras haber caminado por la metrópolis un par de días recorriendo sus famosas calles y sus puntos de interés. Todo pintaba perfecto en mi mente, motivándome y recordándome el mantra “si puedes”, a pesar del día de frío y viento que hizo, los primeros kilómetros fueron geniales, la emoción y el lugar lo hacían indescriptible, todo iba bien hasta el kilómetro 22, en el que noté que empezaba a subir las cuestas con algo más de dificultad, pero yo no pensaba, corría! sin prestar atención a los dolores de  mis pies y cuádriceps que empecé a sufrir en torno al kilómetro 25, lagrimas y sentimientos de frustración, consternación y dolor pasaban por mi mente, mientras mis mejillas se humedecían con lagrimas imposibles de controlar, a punto de dejarlo todo era una pancarta que pasaba una y otra vez en mi mente, comencé a pensar que había ido muy por encima de mi realidad, comencé a dudar de mi y de mi ser. Inmediatamente comencé con un mantra diciéndome que mis ganas y mi motivación podían con ello y pronto pasaría o al menos eso es lo que me decía… pero a partir de ahí todo fue a peor… Conseguí pasar un par más de kilómetros y todo se hacía cuesta arriba, hasta que cuando llegué a Manhattan, aproximadamente en el kilómetro 25 justo cuando entramos en la 1ª avenida, me topé con el temido y famoso Muro. ¡qué manera de sufrir! ¡Eso no era un muro, eso fue la Gran Muralla China

Dicen que el Muro suele aparecer en torno al kilómetro 31 o 32 pero llega sin avisar, sin saber por qué o cuándo y no siempre llega, en mi llego en distintos puntos y momentos de la carrera, sus subidas me derrumbaban siendo estos, los puentes y mis pies chillaban de dolor, mi mente flaqueaba diciéndome que parara, pero mi corazón no se dejaba vencer. Esto es algo que no puedes entrenar, no está en un sitio fijo y puede llegar en un maratón o en todos los que corras. Yo ya lo he sufrido en alguna ocasión y te destroza la moral y la mente, hace de cada zancada un mundo, te hunde en el agotamiento y te va minando física y psicológicamente. Es algo habitual en un tipo de esfuerzo como éste que te lleva más allá del límite de tus reservas y de tu dolor, es ahí donde el cuerpo te dice basta. ¡Pero mi corazón me decía SIGUE! Así que me armé de valor y de motivación, no podía rendirme, pensaba en los que me apoyaban y me seguien y me dije ¡eso nunca! y corrí. Pasé delante de muchas personas, que gritaban mi nombre, que chillaban al mirarme, al sentir mi dolor, mi sufrir y dándolo todo y después de más de 17 durísimos y largos kilómetros conseguí terminar el maratón de Nueva York en 4 horas 54 minutos. Sufrí muchísimo, llore consternando por el dolor interno, por el dolor fisco de mis pies y por lo difícil de la carrera, pero la sensación de satisfacción por no haberme rendido ni un instante, por haber sudado hasta la última gota y hasta el último metro fue tan grande que ese sufrimiento tardó poco en convertirse en sonrisas y pronto me llenó ese enorme sentimiento de pasión por lo que hago.

Así es esta prueba, un desafío mayúsculo suma de esfuerzo y confianza que se traducen en superación y que te pone en tu lugar. Y eso es lo que hace esos 42.195 metros apasionantes y por lo que sigo estando enamorado del deporte y de esta forma de vida que para mí es el correr.

Ahora es el momento de seguir mirando al frente, de fijar nuevos objetivos así que no he perdido el tiempo en hacerlo. No concibo mi vida sin correr, sin luchar, sin crear nuevas metas por lo que planificare mi nueva carrera, donde entrenare más duro, donde usare mi lección y donde nuevamente lo dejare todo. Creo que es un bonito estímulo para empezar a recuperarme del desgaste de Nueva York y un nuevo objetivo que será sólo el comienzo de nuevos retos, nuevas ilusiones para seguir corriendo, sin pensar y disfrutando!!!

 

No quiero terminar este post sin antes agradecer todas las muestras de cariño y apoyo que he recibido de cara a Nueva York, así como los comentarios  que familiares y amigos me han hecho llegar. Gracias de corazón, todos ellos me han servido para sacar la motivación necesaria para continuar en esos duros momentos. Una vez más reitero que no he nacido para rendirme, se que debí haber seguido consejos de mi doctor, se que debí infiltrar mis pies, se que tuve que haber pensado en mi salud, pero si hubiese hecho eso hoy no hubiese conquistado un sueño, una promesa, un logro. Gracias a todos por haber hecho de alguna forma esto posible, por haber estado allí apoyando y al tanto de cada paso que di ese frio y duro día domingo!

NYC 2013
NYC 2013

las proximas 26.2 millas


Hace cuatro años hice una promesa, me propuse un reto y una meta.  Así comenzó mi nueva pasión por el correr, empecé como todos empezamos por decirme voy a correr, sentí en mi primer intento que lograría conquistar el mundo del maratón pero apenas llegue a los 3 kilómetros descubrí que el intento fue fallido, que para conquistar dicha cima hacía falta mucho más que pasión y un propósito; hacía falta como todo en la vida constancia, mucha constancia.  Sin manual ni guía seguí intentando mejorar, cometiendo errores graves, provocando lesiones y mal formando mi pisada; cree un patrón erróneo en mis intentos iniciales y los sentí al poco tiempo, pero mi pasión por lograr mi meta iba mucho más allá de eso, solo mire esos errores como maestros que me guiarían hacia la meta.

Conquiste correr 5 kilómetros y luego 6 y 7, y al poco tiempo ya llegue a los 10 kilómetros. Participe en mi primer medio maratón y cruce la meta satisfactoriamente, el asunto no era el tiempo que había logrado, sino haberlo logrado. Aun sin entender y comprender  el arte de correr, pero poco a poco seguí exigiéndome para avanzar y lograr mejorar mi forma, mi pisada, mi postura y paso.

Hubo días que corrí en la madrugada, otros en temperaturas frías; en verano con la humedad crítica creando una barrera psicológica y mental, pero mi pasión y promesa aun estaban en pie, correr el maratón de la Ciudad de Nueva York era algo que debía conquistar, repetidas veces intente entrar pero fue en vano, poco sabía yo que el esperaba por mi sonriendo, este año y después de cuatro años seguidos recibí la invitación de participar en el.

Hoy ya con dos previos maratones en mi y otros cuantos medios maratones me alisto para lograr mi promesa, la cual ha sido desde hace cuatro años algo que rondaba mi mente lograr algún día. El día 3 de Noviembre estaré presente allí en el puente de inicio en la ciudad de Nueva Jersey y listo para recorrer las próximas 26 millas y así cruzar la meta para coronar la medalla de uno de los maratones más importantes del mundo.

Por ser una carrera especial y muy importante para mí y sobre todo porque lograre cumplir con mi promesa, quiero dedicar cada milla a personas y situaciones que me han hecho ser mejor persona en muchos aspectos de mi vida, las enumeraciones no tienen orden solo son aleatorias, pues todos y todo  es importante de alguna u otra forma.

 

Milla 1

Marianela Conde de Santis

A la mujer que amo y es mi compañera, es una tremenda guerrera y luchadora, gracias por estar presente en mi para esta fecha y sobre todo para esta preparación, por comprender y apoyar cada uno de mis entrenamientos, trasnochos y dolores, por ser la terapeuta de mis estiramientos y de mis dolores, a ti doy gracias por ser quien eres y por motivarme a correr este evento. Por ser como siempre quien espera pacientemente en la línea final para fotografiar mi cruzada. Por ser el apoyo y soporte en la alimentación, por mantener en estos largos 6 meses de preparación toda la paciencia del mundo.  Eres mi columna mi base, eres quien comprende mis frustraciones y oye mis quejas. Me haces sentir el hombre más orgulloso del mundo saber que soy yo quien es tu compañero de batalla. Gracias por tus palabras de aliento y por tus consejos. Hoy quiero agradecerte con todo el amor y dicha que mereces mi amor. En dos palabras y resumiendo quise decirte TE AMO! J

abundancia II


 

abundancia IIEste año nos trae abundancia desde otra perspectiva; abundancia es algo que nunca se acaba o agota, el aire abunda, el agua abunda; son recursos naturales que no se agotaran jamás, eso lo hace abundante.

En otro post anterior hable de las frecuencias que son aquellas a las cuales nos alineamos en todo momento de nuestras vidas incluso cada instante que transcurre tu vida vibra en una frecuencia especifica.

Sabiendo estos dos principios muchas interrogantes se resuelven por si solas. La abundancia no es algo que se adquiere es algo a lo que uno se alinea. En África por ejemplo existe mucha miseria y pobreza, ese principio aplica porque los seres que viven allá no conocen la abundancia de la forma como se conoce en otros Continentes, pero África a su vez goza de abundancia también y aunque suene un poco duro ellos están alineados con esa abundancia que es la escases.  Aquí es donde entra la polémica del poder diferenciar tu frecuencia; notaras que tu vida gira entorno a una frecuencia y de acuerdo a lo que te rodees te absorbe y te convierte; en otras lenguas lo llaman Fe consciente o inconsciente pero es la misma energía la que otorga lo que te está rodeando este instante.

Abundancia es algo que no se termina, es algo que siempre existe o existirá a menos que se agote. Basando en ese concepto puedes alejarte de la escases que “abunda” en tu vida; estas alineado con abundancia pero de otra forma. Todo abunda siempre, solo debes prestar atención a que es lo que causa que esa abundancia que no posees en este instante está siendo ocupada por otra abundancia que no deseas tener, como es por ejemplo escases, desengaño, falta de ánimo, vicios, problemas.

Tu vida es perfecta y como dice el maestro Blake, “todo es bueno o malo si así lo miras” aunque no logres entender un poco lo que acabas de leer, cree que existe algo en tu vida que has hecho para que eso que te desagrade abunde, aplica ese principio a la abundancia que deseas esperar tener en tu vida.

Alinearse es algo que debes hacer, si permaneces alineado con esa abundancia de la cual deseas estar rodeado veras que lo que al principio era un tanto extraño, hoy ya es un poco mas cotidiano y así poco a poco se convertirá en una constante y veras la abundancia.

“Voy de vuelta a mi fuente”. Creeré más en mí y en mi intuición y sé que muchos lo harán también, estamos despertando poco a poco y en todas partes del mundo, tú sabes quién eres y a quien me refiero.

Namasté.