vigor


Te sientes cansado? Supones que es por tu edad, comienzas a decir es que ya no tengo la fuerza de antes y la edad pega; miras comerciales de televisión, anotas nuevos suplementos y fármacos que dicen que te darán energía, otros te ayudan a bajar de peso puesto que al mirarte en el espejo ya no tienes la figura de tu juventud o aquella que admirabas. Aun asi dices dentro de ti, debo hacer algo y se que a pesar de todo no estoy tan mal como parece, vas  consultas un doctor que usa patrones establecidos según sus estudios y las estadísticas de otros del medio. La verdad es que si, es cierto confías en que ellos te darán al solución a tu desgano y tu falta de energía  oh, casi lo olvido también consultaste que podrías tomar para bajar de peso y el dijo que deberías hacer un poco de ejercicios, pero eso al parecer paso de largo y lo olvidaste, sin embargo al salir del doctor acordaste de un producto que promocionan en la televisión que te permite bajar de peso y lo ordenas, una vez más fallas y vueles a caer en un estado de desanimo o depresión y así sigue la vida acumulando años y recordando la juventud.

Existe otro camino, otra salida que te ofrece mucho más que energía, animo y una figura, es más te regresa el sentirte joven y lleno de vigor, si vigor que es lo que uno tiene cuando muchacho, esa fuerza incansable de estar haciendo todo el día y llega la noche y aun dices que hacemos.

Te contare lo que he descubierto en los últimos 4 años. No soy científico ni tampoco doctor, los respeto porque todos ellos son admirables y tengo grandes amigos que ocupan dichas carreras, pero como menciono un gran amigo en una carta de referencia. Alfredo es una persona “autodidacta” y a pesar de nunca haber analizado mi vida desde ese punto, pues si en parte estoy de acuerdo con su opinión. Mi forma de ver la vida es más bien enfocada en lo menos prestamos atención y es en la naturaleza, a ella nadie le da medicina, nadie la cuida, nadie le la comida, nadie la atiende, ella es sabia como tú y como yo, el  mayor problema que veo hoy es que analizamos todo, buscamos respuestas afuera y consultamos terceras personas sino cuartas.  La naturaleza actúa y punto y así debemos hacer. Si en tu cuerpo hay algo que produce descontento, busca adentro y pregunta dónde está la causa, porque es seguro que afuera de ti no está, lo puedes mirar así, pero estas equivocado, todo lo que te afecta o irrita está adentro de ti y debes limpiarlo. A través de mis altos y bajos aprendí que mientras más ansioso estas peor te vas a poner, y eso a su vez genera que tu cuerpo produzca toxinas que debes eliminar.

Tenemos una bomba llamada corazón, se encarga de enviar sangre a todo nuestro cuerpo entre otras funciones, pero nombro esto porque es importante. Cuando jóvenes nada nos afecta porque no tenemos toxinas, entonces nuestro organismo funciona perfectamente, adicionalmente esta en su etapa inicial asi que nada falla, el problema comienza cuando a través del tiempo comenzamos a almacenar estas toxinas, que son millones y no te das cuenta; toxinas son: problemas, estrés, pesticidas, químicos, fármacos, alcohol, cigarrillo, ira, desamor, odio, rencor, quejas, etc son muchas y todo el dia las alimentamos y por ende crecen en nuesto cuerpo cada vez mas poderosas y capaces de quitarnos poco a poco un granito de vida, sin embargo existe un sistema que contrarresta esto y lo hacemos desde el momento de la fecundación y se llama “ejercicio”. Mientras ejercitas eliminas toxinas, oxigenas y liberas sustancias que ayudan a mejorar todo tu funcionamiento interno. Yo en esta estapa como decía elegi correr, sin saberlo es el mejor deporte que he conseguido, y ahora te explico. Si corres no piensas al menos al llegar al momento donde estas consciente que estas corriendo, luego luchas contra el agotamiento pero tu mente vence y seguido tu corazón se fortalece, no importa el tiempo que le ocupes, el caso es que liberas estrés, produces fortalecimiento de arterias y oxigenas el corazón, que es la bomba que te da vida. Curiosamente el corazón acompañado de tu mente hacen que te mantengas alerta y vivo. El correr amplia las arterias y mientras más flujo sanguíneo mayor rendimiento y mas capacidad de pensar, un corazón fuerte y alerta es una señal de vigor, ese vigor que nos va dejando de lado poco a poco con la edad; interesantemente hay personas de 80 y 90 incluso hay de 100 años que correr largas y cortas distancias y según estudios no padecen de alzhéimer ni muchos otros diagnósticos de su edad. Como notas el tema me apasiona y debe apasionarte a ti también porque es tu vida.

Regálate algo valioso, regálate un tiempo haciendo ejercicio, si puedes te invito correr o trotar o incluso caminar, es importantísimo eliminar las toxinas que agotan tu cuerpo y mente, una vez que lo repitas una y otra vez notaras que ya no necesitas esas o aquellas pastillas que recito el doctor, notaras que descansas con menos horas al dormir, notaras que iras a tus actividades más alerta y te sentirás mas proactivo. El ejercicio no lo promueven mucho porque no necesitas nada para hacerlo, nadie se lucra si haces ejercicio, si liberas toxinas y eliminas problemas de tu vida, ayúdate y veras que bien te sentirás. Recobra ese VIGOR ¡

otra meta…


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Tres de la mañana y el clima frío unos 12 grados centígrados, pero en unas tres horas más bajara un escalón para que sean 9 grados. Otro día de esos, correré una media distancia (21 km) esta vez con entrenamiento no tan riguroso pero con mucho ánimo y hambre de correr. El evento se realizo en la ciudad de Miami, con unos trece mil y tantos corredores para la dicha distancia, otro grupo ira por el completo (42 km). El ambiente bastante animado y personas de diversos países, nacionalidades mixtas y todos llenos de ánimo y con gritos de  guerra y triunfo a sus estilos.

La carrera estuvo súper fría, el estar cerca de la costa no ayudo a que calentara pero aun así todos corrían con ánimos y ansias de lograr sus metas. Tuve puntos de agotamiento y cansancio mental, pero aun así internamente me decía mantén tu ritmo cardíaco controlado y no permitas desistir. Es un poco complejo saber que tu cuerpo está bajo de energía y tu mente te dice quiero detenerme o simplemente dejarlo hasta aquí y saber que a pesar de que vas sin reservas ya debes continuar con el corazón y el empuje que supera cualquier saboteador sea físico o mental. Es esto lo que hace esta disciplina tan fascinante, ya que uno debe saber controlar sus reservas y administrarlas de acuerdo a como se va uno acondicionando según el tramo en el que va. Para mí la milla 7 se hizo una muralla cuesta arriba pero sin embargo mentalmente logre mantenerme en movimiento, sentía que bajaba mi paso pero era solo por secciones para permitir tomar un segundo aire. Entrando a la milla 8 sentí como un trozo de banano que ingeste se había convertido en combustible de alto octanaje y entre en otra velocidad, eso duro solo un par de millas y en la milla 11 comencé a motivarme mentalmente para no caer en aceptar mi agotamiento físico, esas millas restantes fueron a todo corazón y pensando en todo lo que había hecho para estar allí presente y por encima de todo una esposa que esperaba rodeada de frío en unas gradas heladas, sabía que debía empujar duro los últimos kilómetros, el problema es que ya no había más en el tanque. Llego el momento donde presencie la última curva el final estaba saboreándolo pero mis piernas se desplomaban sin mayor esfuerzos, pensé en toda mi familia en todos los que me seguían vía celular, ellos todos familiares y amigos allí como si presentes y diciéndome sigue ya no queda mucho y me vi entrando en la recta que me hacía a lo lejos ver el arco de llegada, saque mi bandera y a pocos metros de la meta se dejaba ondear, gritos y mas gritos pasando otros corredores que venían al igual que yo dándolo todo y en el fondo una animadora que festejaba mi llegada, me sentí como el ganador como el que todos esperan ver llegar, allí cruzaba yo la meta con mi cara sonriente, mis mas grandes esfuerzos  y mi cara bien en alto sabiendo que la agonía había terminado.

A todos ustedes gracias, mi esposa que rigurosamente fue parte de esta carrera en mis entrenamientos y preparación, mi gran hermano Giovani que una vez mas fue el lente de la carrera corriendo de un lado a otro buscando el mejor angulo, una carrera que no estaba pautada correr pero gracias a un viejo amigo sugiriendo correrla ambos me motivo, una preparación difícil por los meses del año, por las fiestas, trabajo, compromisos y demás. Puedo decir que di  120% de mi esfuerzo físico y un 150% mental, estoy satisfecho con el logro y con lo que se que puedo lograr, me volveré a preparar, volveré a entrenar y mejorar, a pesar de no ser el mejor de mis tiempos estuvo muy cerca de hacerlo, eso me motiva a seguir. Mi familia estuvo presente en distintos lugares pendiente de cada segundo que duro la carrera, enviando mensajes y audios tan emocionados como yo.

Este segmento es para agradecer a todos ustedes primos, tíos, amigos, hermanas, esposa por supuesto y sin ustedes este evento no hubiese sido lo que fue, el triunfo se lo merecen también ustedes. Gracias por ser parte de esa maravillosa familia, de esta unida familia que a través de los años hemos cultivado por generaciones ese añejo a apoyarnos unos a otros, eso que nos permite que aunque a distancia estemos todos juntos, ¿qué más le puedo pedir a la vida? Que fortuna el poder tener un núcleo familiar único como el mío y el tuyo y le todos los que formamos este maravilloso equipo. Mas que un reto fue una satisfacción haber podido nuevamente y por más de 3 días intercambiar chistes, bromas y demás y recordarnos unos a otros que existimos.

Este evento deja un grato sabor en mi paladar a pesar de no haber logrado la meta que tenía en mente, me voy súper agradecido por su resultado pero sé que en pocos días volveré a pisar asfalto para cumplir mi meta. No desistir es el lema, no importa lo que ocurra la cuestión es seguir, hoy como en otras ocasiones no llegue a donde deseaba pero quedo con el hambre de seguir luchando más fuerte y más constante para poder hacerlo, les regalo un abrazo y besos a todos, su primo, esposo, amigo, hermano, sobrino, y demás que soy de todos ustedes.

proximamente


Fragmentos del proximo libro

Mike:     ¿Hola que tal?, Gus!

Gus:       Hola Mike! ¿Cómo has estado?

Mike:     Muy bien, increíblemente bien ¿Y tú?

Gus:       Yo también ando muy bien y afortunado, ya sabes, mi vida siempre está llena de cosas maravillosas y eventos trascendentales.

Mike:     Vamos Gus, todos sabemos que de vez en cuando la vida se hace difícil, escuche que perdiste tu empleo ¿es cierto?

Gus:       Si es verdad, recientemente fui despedido de la empresa, pero creo que fue para bien. Hay veces que pedimos cosas y no esperamos que ocurran de esta manera, pero debo seguir adelante.

Mike:     Así que es verdad, perdiste tu empleo, pero eso no es lo peor, te veo como si nada hubiese ocurrido en tu vida. ¿Cómo vas a hacer para vivir, para pagar tus deudas, tu hipoteca, para cubrir tus necesidades y el estilo de vida que tienes?

Gus:       Tendré que pensar en reorganizarme y ponerme en orden, replanteare como puedo hacer para que mi vida sea menos complicada, pero no me echare a morir solo porque perdí mi empleo Mike.

La noche llego; Mike y Gus charlaron sobre sus puntos de vista sobre la vida y forma de vivirla y entre extensas horas de opiniones y debates la noche los despidió, hasta pronto se oyó en el fondo mientras se daban un apretón de manos y abrazaban para despedirse.

Gus comenzó su regreso a casa y su camino de vuelta iba pensando la conversación que había tenido con Mike, él sabía que tenía que enfrentarse a una nueva realidad sobre la vida y el trabajo, pero a pesar de eso sabía que no debía estresarse porque de cualquier manera lo que había ocurrido era un cambio en su vida y algo mejor aparecería.

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Estando en profunda relajación llego esta vez a una montaña rodeada de piedras, vegetación y flores silvestres, entre sus aromas podía percibir un olor a jazmín, en este instante se encontraba en un lugar que nunca antes había visitado, escuchaba sonidos de fondo y a medida que caía cada vez más profundo los sonidos se hacían más claros y distintivos, comenzó a perseguir los sonidos enfocándolos con su oído pero no lograba distinguir claramente de donde provenían; de repente se le ocurrió buscar el sonido cerrando sus ojos y fue allí donde sintonizo claramente la dirección del mismo, a lo que hizo caso y se propuso caminar en esa dirección, aumento con el caminar y más nítido eran las notas de la melodía, mientras se acercaba se aproximo a un lugar donde logro tropezar con obstaculos, allí abrió sus ojos y pudo descubrir un circulo enorme con piedras colocadas con algún tipo de simbolismo, algo parecido a una rueda para meditar, se detuvo y trato de ver si lograba ver algún mensaje o lograba sentir algo que le diera pista, de pronto el ruido se intensifico y comenzó a atraerlo nuevamente, camino rumbo hacia la melodía, se escuchaba fuerte y llegando a una piedra enorme, se detuvo, espero y el sonido parecía llamarlo, al descubrir detrás de la piedra que existía un trozo de tela con unos maderos que con el viento generaban la agradable melodía silvestre.

Hola! Señor, disculpe ¿hola?

Una voz femenina se escucho.

Gus sobresalto al oírla y con los ojos muy abiertos se sorprendió, se dio cuenta que era una mujer y mirándola sin poder decir nada, ella le comento: “ Estaba allí sentada pensando y vi cuando llegaste y te sentaste aquí en este banco, note que estabas corriendo por tu vestimenta, así que dije esta de pasada; pero de pronto vi como tu cuerpo se iba deslizando en el banco y tu no solías tener control, vi como te fuiste de lado repentinamente y me dije debe ser que se quedo dormido, pero entre dudas y preguntas con incógnitas también pensé y si le ocurrió algo? y nadie lo ha notado; así que vine a cerciorarme de que estuvieras bien. Me puse nerviosa y por eso vine pensando que lo peor que podría pasar seria esto, que te despertara”

Disculpa por mi atrevimiento aunque ahora me siento más tranquila, siento haberte asustado.

Durante el instante Gus no reacciono, pero al volver en si entendió lo que había sucedido y dijo: “Disculpa por haberte alarmado, en realidad estoy bien, solo he salido a correr y cuando al acercarme al parque note el banco decidí detenerme un rato y descansar, al parecer me relaje mucho más de lo normal pues estaba soñando y pensé que estaba en otro lugar”, gracias por despertarme.

La verdad me dejas más tranquila y me alegro que estés bien; por cierto mucho gusto soy Patrizia; el gusto es mío, mi nombre es Gus.  Es un placer, espero no haber interrumpido tu sueño atrevidamente; Gus se echo a reír, “Oh no, para nada, de hecho debo irme tengo algunas cosas que debo y deseo acomodar  y ordenar en mi casa.

Gus:                       ¿Vives por aquí?

Patrizia:               Si, vivo a un par de cuadras al norte del parque, de hecho acabo de venir a tomar un poco de aire y refrescar mi mente, dado a que ando un poco estresada. Ayer perdí a uno de los miembros del grupo de trabajo, decidió mudarse a Europa y no me tenido tiempo para conseguir quien lo sustituya; el problema mayor es que me siento abrumada con todo el trabajo que se debe entregar y poner al día.

Gus:                       ¿En serio? Qué tipo de cargo tenia la persona?

Patrizia:               El se desempeñaba como el editor principal de  nuestra revista. Ahora voy a tener que publicar un aviso solicitando a quien para llenar su posición.

Gus comenzó a pensar en que estaba todo arreglado. De repente dijo: ¿Estás en la búsqueda de un nuevo editor para su revista?

Patrizia:               Sí, se supone que es lo que quise decir, el problema es que estoy con el tiempo corto en el calendario para la impresión de la edición y esto crea un problema para mí.

Gus:                       Bueno, tengo que decirte algo, todo esto debe ser una coincidencia, ayer recibí

una carta de despedida; así que decidí salir a correr y no quería elegir el mismo camino por el suelo correr, ya sabes recuerdos y cosas por el estilo, así que escogí este camino nuevo y ahora, después de quedarme dormido en el banco tú te acercas y de pronto me dices que estas en busca de un editor; lo que tú no sabes, es que yo soy un editor.

Patrizia:               Sé que esto te puede parecer una locura, pero lo digo en serio, tengo que encontrar a alguien para llenar el vacante lo antes posible. ¿Me estas tomando el pelo?

Gus:                       No, estoy hablando muy en serio soy un editor.

 

Edición en español, pronto estará a la venta el ejemplar.

 

 

a punto de parar


Cuatro horas y treinta y ocho minutos y contando algunos segundos, es el tiempo final de una larga y extenuante experiencia que me deja ansias de seguir aun mas adelante. El pavimento estaba hirviendo el suelo chocaba contra mis pies y de allí sentía como el impacto poco a poco iba adormeciendo mi cuerpo; a poco menos de dos horas la temperatura llegaba a 30 grados centígrados y el calor del cuerpo aumentaba cada segundo mas y mas.

Correr es una de las actividades que realizo, el haberme propuesto correr 42 kilómetros fue algo que desee hacer hace ya un par de años y llego el momento que se hizo realidad, poner el cuerpo a tal extremo esfuerzo fue algo que por instantes pensé que era una locura pero a pesar de las inquietudes fue un reto más que logre realizar.

Meses de preparación y finalmente llega el día, chequeando todo y revisando que todo esté en orden, ya la noche anterior comienza la angustia de no poder dormir por nervios, por excitación, por preocupaciones, etc. Ya chequeando la temperatura durante la semana sabría que sería un día muy caliente tal así que la máxima registró por encima de los 30 grados centígrados. Los primeros 5 kilómetros fueron un pequeño calentamiento para el cuerpo, ya a los 10 kilómetros tenía un ritmo bastante bueno, la temperatura estuvo hasta los primeros 21 kilómetros bastante tolerable pero ya después de 2 horas el majestuoso Sol resplandecía ofreciéndome su calor a medida que seguía cuesta arriba en los kilómetros, pero al llegar a los 25 kilómetros comencé a sentir síntomas de deshidratación por el calor del ambiente, cuerpo y pavimento; los músculos ya reflejaban cansancio y yo pidiéndole a ellos a continuar con un ritmo cardiaco un tanto elevado, los calambres y contracciones en las extremidades inferiores se hicieron presente dejándome saber que debía bajar un poco el ritmo dado a que a pesar de que mi condición cardiovascular toleraba el ritmo, las piernas se resistían a bailar al mismo paso. Proseguí durante los próximos 6 o 7 kilómetros batallando fuertemente las contracciones en las pantorrillas, cuádriceps, femorales, incluso en los arcos de ambos pies, mis dedos adormecidos y el parar era aunque irónico peor que mejor; el detenerme creaba en mi cuerpo el poder sentir que los músculos clamaban por agua y electrolitos para poder continuar operando, el problema que existía era que mi cuerpo a este punto solo desgastaba más de lo que ingería y por ende no existía suficiente para evitar los calambres, debía continuar moviéndome y seguir manteniendo un paso un tanto ligero para evitar que mis musculo contrajeran por completo, entonces mi ritmo de carrera bajaba y subía de acuerdo a como los calambres se presentaban; debía relajar mis piernas lo más posible y aguantar las punzadas de los calambres a su vez evitar poder tirar algún tendón o musculo relajándolas y crear alguna lesión que me evitaría terminar. La temperatura se convirtió en mi cruel contrincante en mi enemigo de carrera pero a pesar de saber que sufría un gran dolor y agotamiento físico algo dentro de mí decía continua, es una voz o una sensación que desde siempre he sentido cuando atravieso algún tipo de dificultad o debo sobrellevar algún tipo de obstáculo.

Para los últimos 8 kilómetros mi plan de carrera para nada servía, me di cuenta que no importa cuánto entrenes hay factores ajenos que no puedes predecir en este caso el sofocante calor que sentía mi cuerpo al moverse, la deshidratación extrema y aquellas 3.118 calorías que deje a lo largo de los 42 kilómetros; por lo general suelo consumir un aproximado de 1.860 calorías por día esto de perder más de 3.000 calorías en 4 horas y media era algo que mi cuerpo no había experimentado antes, hicieron de aquellos 8 kilómetros un reto dentro de un reto, recuerdo ver que pocos corrían mas que yo que muchos sufrían lo que yo sufría que era solo cuestión de seguir y no desistir y ves como alguno que otro te adelanta y al poco rato te da fuerzas a acelerar y los pasas tu ahora y te da un aire de victoria pero no dura mucho cuando vuelves a tener que bajar tu paso y ellos te alcanzan, ya para este punto poco importa que suceda, pero para mí existía aun algo que no me dejaba vencer y aunque pensaba que el ultimo kilometro seria un tanto gratificante me di cuenta que era tal e igual a todos los otros 41 que había dejado atrás, pero llegando el túnel final logre conseguir ese aire, ese vigor de poder decir ya llegue y se acabo la tortura y de pronto ves y sientes como tu cuerpo se hace ligero y ágil por unos instantes y cruzas la meta.

Hay cosas que aprendí en esta carrera y es que mientras termine de escribir esta línea ya es pasado, el instante que importa es el instante de “ahora” el que viene es solo otro ahora que es creado sin existir aun, aunque no logres comprender que lo que piensas y ocurre en un instante seguido a lo que haces ha sido creado por ti pero no existe a menos que tu lo crees previamente, el pasado ya lo viviste, y para cuando piensas algo y se hace realidad con la misma ya se convierte en pasado.

Lo que vives siempre es el presente no puedes aprender del futuro pues no existe pero si puedes usar de referencia el pasado para poder imaginar un instante grato tras otro instante grato.

Es importante porque a pesar de que sentimos en oportunidades que estamos derrotados pues solo lo estamos si tu mente puede imaginar semejante sensación y la manifiesta y de allí la haces realidad, a pesar de haber sufrido dolores y momentos no gratos en mi mente siempre me imaginaba cruzando el túnel corriendo y sintiéndome feliz.

En tu vida llegaran oportunidades donde deberás ver un futuro y traerlo como una meta final y cuando lo obtengas ya será en pasado, así que recuerda que lo que te deja la vida no es el principio ni el final sino lo que ocurre en el transcurso de la carrera y todo lo que creas en el punto medio es el instante que vives y el que es real.

Correré nuevamente y disfrutare nuevamente y es posible que mi cuerpo quiera desistir pero mi imaginación no lo permitirá, el dolor es solo físico la satisfacción es mental….

maraton

No acostumbro a escribir historias pero sentí que esto le servirá a alguien así que aquí les dejo una pequeña historia!

vivir por vivir…


Voy a planificar para mañana y así poder comenzar a hacer lo que deseo, y llega el mañana y aun no se cumple el deseo de lo que anhelas; muchas veces deseamos muchas cosas pero no hacemos el tiempo para poder darles la importancia necesaria y de esa forma comenzar a tejer el camino, suelo oír a muchas personas que no se proponen metas, compromisos, retos, propuestas, etc. Solo quejándose de que no tienen tiempo para hacer lo que les gusta y entonces viven en un solo consuelo…

“Vivir por vivir no es vivir”

Vive como el pájaro libre que todos los días se entrega a ser aventurero y se dispone a mirar nuevos horizontes. Vivir por un propósito es el propósito de vivir. Si ya no tienes metas o retos o propuestas, la vida se hace monótona y aburrida, nos enfocamos en lo cotidiano y no somos creativos, sino críticos. Las personas sin propósitos en la vida suelen mirar a su alrededor para criticar porque no tienen nada mas importante en su vida por cumplir y eso los convierte en personas viviendo sin propósitos. Existen personas que viven todo el día creando ideas, juegos, historias, paraísos, esas personas se llaman niños. Fíjate la próxima vez que tengas oportunidad de estar cerca de tu hijo, sobrino, ahijado o simplemente un niño cualquiera jugando, veras como se entretiene y en su mente existe un propósito, mas no un problema.

Vive tu día como si fuese el único que te queda por compartir junto a tus seres queridos, dale una finalidad a ese día, a ese instante, a ese momento. Te comentare algo, miles de personas viven llenas de stress, problemas, cuentas, etc. Si tomas un tiempo y hablas o conoces a alguna persona de esas notaras que de lo único que habla es de todos los problemas que tiene y como no tiene tiempo para hacer cosas que desearía hacer; el problema radica cuando solo vemos lo que nos incomoda pero no lo  que nos agrada, cuando te reconocen los errores y nos las virtudes. Ya antes comente que solo te llega del lado donde te ubicas, si te colocas en problemas todo el día, mas de ellos te llegan, si por el contrario es felicidad y gratitud, notaras que tus días se llenan de mas cada vez.

El tiempo no espera por nadie, tu, de igual manera no esperes, comienza hoy a decir voy a dejar un espacio en mis días para hacer lo que me gusta, eso cambiara tu entorno y su vez te llevara a estar en el circulo donde conseguirás mas de lo que te gusta. Ya es tiempo de comenzar y llenar tu vida de colores agradables y brillantes, el principio está en ti.

Mi hermana me preguntaba y comentaba que me gustaba mucho correr porque no paro de entrenar; amigos el secreto del éxito está en no abandonar tus sueños, mi respuesta fue, no es que me guste correr, sino que me gusta cumplir. Cuando te pongas un reto, no te agobies por pensar como lo lograras solo sigue adelante todos los días y con tesón lo llevaras a cabo, sea lo que sea que desees conquistar. Sigue adelante siempre, no pienses en nadie solo en ti y como te sentirás cuando lo conquistes; aun no conoces cuál es tu capacidad; cuando nos suelen poner a prueba extrema es cuando vemos parte de lo que somos capaces, mientras solo somos vagos de la vida.

VIVE TU VIDA CON PROPOSITO…..y permite que otros tomen el ejemplo.

Hoy te reto a que si ya has llegado a cumplir tus metas, cumplas las metas de otros que te quieren y aman y que de una u otra forma demuestres que todo es posible si lo deseas.

 

Este video me conmovió y me dejo como reflexión que no tengo una mínima razón por la cual no puedo ser mejor cada día.