dar gracias


Solemos decir “gracias” cuando nos ayudan, nos regalan, nos brindan, nos complacen; el gesto de dar gracias a pesar también de ser una buena norma de educación es una terapia que trae consigo una satisfacción personal cuando se usa. Hoy aquí en tierra norte americana se celebra lo que ellos llaman “Día de dar Gracias” se celebra como siempre lo han hecho desde que llegaron los conquistadores en 1621; hoy en día ya es una fiesta nacional y se celebra con tradiciones y colores de otoño, tiene por símbolo el pavo y calabazas.
En otras culturas y religiones, el dar gracias es sinónimo de FE, y a esto quizás es donde me enfoque para escribir sobre “dar gracias”; si bien conocemos que el dar gracias es un gesto de educación, también el dar gracias es una herramienta de FE. Suelo dar gracias a algo que deseo, lo hago anticipadamente para así ya ir formando esa idea de que se ha dado por hecha, mi Fe consiste en simplemente plantearme algo que deseo y no dejar que pierda mi foco hacia ese anhelo, lo hago dándole valor y sentimiento, vida propia y realismo.
El dar gracias anticipadas me resulta como símbolo de FE, porque suelo usar una frase que dice: “ver para creer”, lo que significa que si creo y doy gracias anticipadas estoy creando un proceso que comienza en ser irreal para mas tarde convertirse en real.
En este año he tenido mucho porque dar gracias y de verdad que la recompensa de haberlo hecho me ha gratificado, estoy agradecido de todo lo que ocurre en mi vida, inclusive lo que solemos llamar “malo”, porque de ellas también aprendemos lecciones que nos llevan a dar gracias mas adelante.

Mi experiencia me ha enseñado que si pido con FE, llega, si agradezco algo anticipadamente estoy afianzando ese deseo que no aun no tengo, por tenerlo ya, y el poder que encierra ese momento tan intenso de querer creer sin ver nos ayuda a lo que suelen decir “atracción”. Así que si analizas todo empieza por ti, no por los demás. Dar gracias a cambio de esperar que te agradezcan, entregar antes de recibir, regalar antes de esperar ser regalado, tus acciones anticipadas en buena intención te traen esos deseos y sueños que son importantes para ti. Así que agradezco por mi familia, por las batallas que hemos ganado, por la salud, por mi hija, por estar vivo, por ser libre, por tanto hay que agradecer al contrario de maldecir.

Te propongo hacer la prueba en tus próximos días solo agradece todo lo que ocurra en tu vida, si, es muy posible que sea a veces muy difícil, pero aun así hazlo y poco a poco entraras en una vibra donde todo lo que agradeces empieza a girar a tu favor, cada situación que te incomoda o te hace infeliz, de pronto cambia su entorno y ves como donde antes veías oscuridad hoy ves luz; agradece y hazlo con todo y tu vida te recompensara con ser agradecida contigo.
En estos días de fiestas y celebraciones debemos agradecer por aun tener la oportunidad de tantas cosas bellas que nos rodean a diario, celebra agradeciendo cada instante que puedas y serás una persona mas feliz cada minuto que vivas aquí con nosotros celebrando la belleza de estar rodeado de magnificas maravillas.
Hoy estoy agradecido de poder ser feliz y poder compartir con todos ustedes quienes hacen de estas líneas un texto lleno de vida, a todos doy gracias por venir a compartir sus gracias conmigo.

Éxito y GRACIAS !!!

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tu universo


Algunos lo llaman Dios pero para otros es Ala, en ciertos lugares es Buda en la ciencia se habla del Universo, en metafísica de la Sabiduría Divina, en fin podemos darle al nombre que le demos en todo caso es UNO para todos. Quizás el problema mayor es que cuando tocamos temas de religiones de pronto en una habitación donde están 20 personas cada una de ellas tiene una puerta por donde salir, y es que todos tenemos un concepto hacia lo que describimos como nuestro Dios. El termino Dios lo relacionamos con  omnipotente, indestructible, omnipresente, todopoderoso, etc. ya con el termino OMNI podemos saber que  todo es posible, dado que omni es todo.

Me ha llamado la atencion porque se suele debatir cual nombre es el que debería usarse a nuestro creador, no aportare detalles pues no es importante a lo que quiero decir solo que todos tenemos ese OMNI en nuestras vidas llamado como sea llamado. Para efectos de definicion usare el termino de Universo y espero no ofender.

Te ha sucedido que algo ocurre que no esperabas y de pronto se descompone tu día?, o quizás te sucede que esperabas una respuesta y no fue la que esperabas?. En otro ejemplo ocurre que te dieron una noticia y de pronto tu mundo se derrumba. A todos nos ha ocurrido algo que de alguna manera nos ha hecho cambiar el rumbo y tomar decisiones, para muchos es quedarse dando vueltas sobre el mismo eje hasta que un buen día reacciona y salen del remolino; existen otras personas que simplemente les arruina la vida y a partir de allí nunca mas vuelven a ser ellos mismos. En momentos donde la vida nos da un «Jaque» debemos aplicar lo que yo suelo denominar el efecto Universo, es algo sumamente sencillo y efectivo, supongamos que algo nos paso sea lo que sea que haya sido nos descompuso el día y por ende se ha convertido en una constante de depresiones, ocurre a diario a todos los que vivimos aqui en este Universo, mientras tu piensas que todos lo tienen mas facil que tu, te das cuenta que el vecino piensa igual a ti, la realidad es que todos tenemos nuestro propio tornado interno de problemas y calamidades.

Los problemas son simplemente tan importantes o insignificantes como cualquier otra cosa que ocurre en tu vida, fíjate si te dicen hoy estas bella y te sentías poco atractiva, esa noticia te agrado mucho, si al contrario te dicen te ves acabada eso aun te pone peor, el efecto ocurre a partir de nosotros, por eso mismo si para mi el subir o bajar de peso no es un problema pues no me afecta para nada el subir a pesarme y ver que he subido unos kilos o simplemente los perdí, si al contrario me crea un trauma el subir de peso, ese instante que me suba a la bascula sera un momento tenso y mas aun su mi peso aumento. Entonces cuando tengas un problema que te agobie simplemente deja de darle importancia y entrégalo al Universo, regalale el castigo de la «indiferencia» eso es doloroso y si es para el problema tendrás ya en tus manos una victoria; otros ejemplos que ocurren a diario solo a otra escala, vas en tu automovil y al fijarte te das cuenta que el tanque de gasolina esta casi por terminar, si estas cerca de una gasolinera pues no pasa nada, por el contrario si estas en una autopista y no tienes una gasolinera cerca tu actitud comienza a cambiar, te pones a sudar te estresa y a partir de allí comienzas a crear una película de drama sobre que acontecerá de ese instante en adelante, por lo contrario no hacemos lo mismo «QUE DEBERÍAMOS», crear una película de lo que si deseamos ver. Aprovecha tu dia en crear imagenes de aliento, de vistoria, de motivacion, de triunfo etc. Solemos dedicarle mas tiempo a crear lo que no nos gusta tener, oigo constantemente, no quiero ser pobre, sigo siendo gordo, estoy viejo, la barriga me cuelga, y asi muchas cosas mas; aprovecha para pedir lo que deseas tener, crea ese deseo de que te gustaria tener y poseer, eso es una muy buena terapia de salud, cuando pensamos en las cosas que nos gustan de pronto todo luce mas brillante y colorido, el ambiente a nuestro entorno inclusive cambia y ese efecto es un simple cambio de actitud.

La proxima vez que tengas un problema en tu mente o que te agobie vizualiza esto, tu Universo es grande, enorme, omnipotente, omnipresente, para darle una imagen has esto, imagina tu universo como el lugar donde vives, luego el pais, mas grande aun tu continente, aumentalo al planeta Tierra, sigue alli agrandando al sistema solar, no pares dale aun un tamaño mas grande el universo que quiero que veas es formado por varios sistemas solares, varias galaxias y mucho mas aun por millones de ellas, ahora cuando logres ver todo eso, colocate justo afuera de todo eso y mira hacia adentro siente que grande y poderoso es tu Universo, tu Dios, tu Buda, tu Sabiduria Divina, observa cuan grande es el ONMI que tienes en tu poder, ahora desde alli tan lejos y con tanto poder, logras divisar tu problema?. La respuesta es justamente «NO», esta forma de pensar nos hace poderosos, es una herramienta que tenemos todos en poder agrandar nuestro poder y no nuestros problemas, dime si desde alli encima, en tu Universo tu problema no se ve diminuto? y mas aun se ve atemorizado de tu poder.

Cuando algo ocurra en tu vida que opaque tu forma de GOZAR con la vida, has ese ejercicio, veras como tu problema se asusta y se va solo sin mas ni mas, es mas se ira tan lejos que no volvera jamas y mas aun les dira a otros problemas no vayas por alla, esta persona tiene mucho poder, es OMNI. Todos tenemos la capacidad de poder lograr lo que deseamos, en tus ratos libres practica en ser cada vez mas grande y poderoso y veras como todo en tu entorno se convierte asi de poderoso y no al contrario debil y fragil.

Seguimos en contacto desde nuestro Universo, paz a todos y no olviden que alguien que conoces puede tener un problema, AYUDALO, es el mejor regalo que podemos dar.

Buena Vibra !

 

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la carrera


En sus marcas, listos, partida !. Estas tres palabras forman algo lleno de poder y es el proponerse algo, pero solo el dia de la partida es el que sera el que marque la diferencia, ese dia sabemos que tanto valio la pena nuestro arduo esfuerzo por lograr ese proposito de triunfar. El pasado Domingo tuve la satisfacción de correr por primera vez un medio maratón, la experiencia es inexplicable, aunque muchos piensen que es agotador para mi fue todo lo contrario fue una constante satisfacción de estar a la par de tantas cosas que pasaban por mi mente mientras corría, te ves encerrado en un momento donde tu cuerpo pide parar y tu mente dice gritando ÓYEME, a lo que hice caso omiso, proseguí como si alguien hablara pero el mensaje no era para mi, en otros momentos sientes como la adrenalina te fluye por el cuerpo y te conviertes en un cohete y comienzas a avanzar mas rápido, y así como esas experiencias muchas mas que todos los que han participado pueden contar.

La principal razón por la cual corrí fue por mi mismo, a principio de año me trace 2 metas que quería cumplir, una de ellas era correr el maratón de NY, el cual no logre correr por no haber salido seleccionado en el sorteo de la carrera, este año volveré a inscribirme para cumplir esa meta, mi segunda meta para este año fue la de escribir un libro, si bien tampoco la logre, pues comencé a entrenarme con este sencillo y simple blog. Para mi sorpresa y satisfacción personal me he dado cuenta que  las alcance de una u otra forma, no como pensé pero si de una forma positiva, debo decir que aun siguen en pie y lo mas importante es que estoy en camino a lograrlas.

Cuando comencé a entrenar para correr lo hice desde CERO, es decir sin experiencia ni información al respecto, lo único que existía en mi mente era correr, eso es suficiente para motivarme a no desistir. Si bien existen muchas formas de prepararse para lograr algo, y todas de una u otra forma son efectivas, yo en este caso decidí por elegir la mas practica para mi, » en mi mente la única película que pasaba era la de verme corriendo». A solo una semana de cumplir 40 años y orgulloso de llegar a ese numero, puedo asegurar que mi vida comenzó a ponerse mas interesante, lo que para muchos llaman la cima para mi es solo el principio de todo, es a partir de ahora cuando debemos motivarnos, es la razón principal para poder decir que si puedes, los años han sido solo experiencia no agotamiento ni cansancio, es solo madurez y no envejecimiento; a partir de ahora es cuando las metas tienen mas sentido.

A todos les recuerdo cualquiera que sea tu estado de salud y tu edad, recuerda que TU eres el unico que puedes darte lo que te mereces, no pienses porque algo que te trazaste no sucedió, no porque la cuenta de ahorro esta vacía, porque tu barriga esta grande, porque tu cabeza es calva, porque tus canas, todo eso son realidades si así las ves y si las ves como simple y sencillamente como una situación indiferente pues así serán, *recién he conocido a una gran persona que lucha contra el cáncer, es asombroso saber como transmite esa felicidad con la que lucha por seguir viviendo, con la energía de ver sus cambios hacia algo positivo, en lo que muchos podríamos ver una cabeza calva como una enfermedad ella lo transmite como un triunfo y debo decir que eso me hace seguir adelante, el conocer que existen personas allí que luchan por su vida y no desisten jamas es algo que me empuja a seguir luchando, y así seguiré porque cada ejemplo que toque mi puerta seguiré. Esta gran persona arrastra esa buena vibra con ella y esa es la actitud, mira el triunfo en tu camino, visualiza tu llegada, enfoca tu satisfacción, disfruta tu logro, usa visiones que te engrandezcan no como muchos que miran las piedras que pisan mientras corren, los obstáculos, el tiempo perdido, la oscuridad que los agobia y así sigue.

Tu puedes escoger el camino que elijas, solo que recuerda que cada camino tiene sus recompensas.

Hoy quiero dejar una reflexión, no permitas que tu cáncer sea mas importante que la tos de tu amigo, ayuda siempre que puedas, porque siempre llegara alguien que pueda tener algo peor que tu cáncer.

Para finalizar les diré que esta carrera sera solo el principio de muchos logros mas y que cada vez que participe mi meta sera batirme y vencerme, no al rival sino a mi mismo, así sabre sentir que es tener EXITO !

Buena vibra !!

* Myriam

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lo innecesario


Cuando suelo estar en silencio y logro el equilibrio es allí en ese instante cuando mi voz interior me habla y me prepara a darme información, lecciones, detalles y me alerta sobre lo que me quiere decir. En estado normal lo único que solemos oír es la voz del exterior, las personas, los ruidos, pero cuando mantenemos silencio y logramos subir a una frecuencia o vibración un poco mas alta es cuando entonces nos de-sintonizamos de lo común o cotidiano. Aprovecho el tiempo que le dedico a esta actividad porque es allí donde nutro mi ser de información, de respuestas y explicaciones.

En lo particular por ser seres de costumbre y llevar en nosotros un programa pre-establecido hace que mucha de las rutinas que deberían ser sencillas sean mas complicadas, solemos complicar muchas cosas y después le buscamos alguna explicación lógica para de esta forma descubrir que desde el principio lo único que hemos hecho es confundirnos y confundir a nuestras generaciones. El ejemplo de un día cotidiano te dará la explicación que trato de hacer entender, fíjate en un día cualquiera y analizalo, si no recuerdas alguno en particular entonces analiza el día que prosigue y cuando tomes alguna decisión o hagas algo en particular observa tu comportamiento y mírate como ves en ese instante la decisión que tomas. Intento de ser un poco mas claro con lo del ejemplo pero supongamos que no se aclara, entonces has esto: trata de anotar todo lo que haces en tu día, y las decisiones que tomas, el tiempo que dedicas, las cosas que mueves, lo que te angustia, etc. Si logras llevar con secuencia tu película veras como pierdes mas tiempo del necesario pensando en tus líos, problemas, rompecabezas y demás. Recuerda que tenemos la capacidad de lograr infinito, el universo se arrodilla ante nuestras peticiones, el deseo es nuestro y lo único que debes hacer es PENSAR en lo que deseas; mira como pierdes tiempo tratando de resolver problemas que te quitan tiempo, líos que no son tu obligación, rompecabezas donde ocupan parte de tu felicidad y las convierten en preocupaciones.

Te propongo algo, el siguiente ejercicio es muy sencillo, es tan sencillo que es muy probable que no lo puedas hacer, y la razón por lo que digo esto es que solemos buscar lo mas complicado para pensar que allí si esta el secreto. La realidad del ejercicio es tan cierta que si lo haces, veras como has perdido tiempo innecesario en otras cosas que a la final no te llevaron a mucho; ahora es tan básico y tan simple que el problema es que lo dejaras de hacer porque creerás que no funciona.  Anota en un papel 5 cosas que deseas, no quiero enterarme de que anotaras solo hazlo, y para ayudarte un poco anota algo que desde hace tiempo has deseado, «un reloj», «un traje», el gusto es tuyo; no permitas que nada interfiera el camino de transmisión entre tu y tu pedido, no dejes entrar dudas, ni pensamientos vagos, solo riega como si fuera un jardín, allí  con detalles que tu le has dado y de la forma que le imaginaste así lo veras. Captas la idea?, pues en fin el propósito es sencillo «no dejes entrar basuras a tus ojos y solo veras tus deseos cristalinos como el agua».

He escrito esto hoy porque siento que perdemos mucho tiempo tratando de descifrar cosas que no son para nosotros, pero a cambio tenemos el poder de disfrutar de todo lo que deseemos. Cuando desees algo dale la importancia que se merece y allí a tus pies llegara, si permites que se turbe tu vista, también se opacara tu deseo, no permitas que el cristal con el que miras tus deseos y anhelos sea turbio, mantenlo cristalino siempre y permite que la luz concentrada lo atraviese y de allí logres ver esa llama de fuego que es el resultado del deseo que por mucho quisiste tener en tus manos.

No sabemos cuanto tiempo nos queda para disfrutar, pero si sabemos que es nuestra elección el saber como lo queremos hacer, entonces porque no haces ya desde hoy una lista de cosas que te llenen de adrenalina el corazón y le dedicas todo el deseo para poder de esta forma darle el color que se merece tu vida, atrévete a anotar cosas que aunque parezcan alocadas son tus deseos, Viajar en submarino, volar en globo, saltar al vació, gritar en una cueva, sentir el frio, ir al mar, las peticiones son infinitas, todo lo que deseamos es posible, si lo pedimos con gran deseo y constancia. Llena tu días de retos y aventuras y no las abandones, cuando las cumplas veras que placentero se siente, así vendrá la próxima aventura y así sigue una secuencia de eventos que harán de estos años los mejores que viviste, el momento es YA! no pierdas mas tu felicidad en preocupaciones sin solución, la solución esta en algún lugar, tu propósito es disfrutar de tus anhelos y locuras.

Tu vida es como tu deseas que sea, hazla placentera y gozaras mucho !!!

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súper héroe


Es la hora, a correr al televisor !!!, este es mi lugar!, en fin en aquellas épocas solíamos ver frenéticamente y sin perder un solo capitulo nuestros súper héroes, algunos eran súper poderosos y creados con los metales más resistentes, ojos de rayo láser, alas para poder volar, propulsores y ademas una cabina para pilotearlo, en este caso de lo poco que recuerdo era MAZINGER Z, en otros casos el súper héroe era GODZILA, o quizás tal vez el moderno y bien parecido SUPERMAN, aquel galán con capa y un emblema en el pecho “S” que lo hacía invencible por ser el salvador del universo, otro muy parecido, pero con un antifaz negro, ese lo llamamos el ZORRO, también para los fanáticos del oeste, existía un súper héroe, el gran famoso LLANERO SOLITARIO, este súper vaquero que era capaz de lograr el orden con su súper habilidad junto a su compañero TORO.

A través del tiempo nos hemos visto rodeado de súper héroes, y en ellos nos hemos fijado y deseando tener algunos o muchos de sus poderes para poder hacernos invencibles, quizás por ilusión o por crear en nosotros unas ideas que nos hagan súper humanos. La verdad es que toda esta fantasía es el reflejo de una realidad, solemos tener un héroe en nuestra vida o muchos, en los que nos fijamos o imitamos para poder hacer de nosotros una copia mejorada de ellos.

En mi caso siempre fui muy apasionado de Mazinger, Superman y algún otro que ya por el tiempo que ha transcurrido no logro recordar, pero a medida que fui creciendo fui descubriendo un héroe especial y lleno de mucho valor, en momentos donde no existían salidas, ese héroe las creaba, en situaciones donde faltaba la Fe allí la colocaba, en momentos donde la perseverancia era necesaria allí lo lograbas encontrar. A medida que le fui prestando más y más atención a este héroe me di cuenta que era invencible y a su vez era humano, entonces comencé a identificarme directamente con él, descubrí que este héroe creaba las oportunidades no esperaba sentado en la puerta a que fuera tocada para decir : Hola soy la oportunidad que esperabas!!!. Este héroe se fue internando más y más en mí y cada vez que lo analizaba, me daba más valor a seguir sus pasos y sus ejemplos, fue entonces en ese momento que me atreví a comenzar a hacer de él mi único héroe.

Esta persona que hoy considero aun mi héroe, me enseñó a nunca desistir, a jamas flaquear, a tomar decisiones y no mirar atrás, en sus ejemplos me enseñó a que con poco se logra mucho, también aprendí que los principios son todos los días, cada día si no lo ves como un principio pues va perdiendo valor e interés, por eso descubrí que mientras deseas algo y anhelas lograrlo, debes tomarlo como que cada día y cada paso que das es un nuevo principio. Teniendo la oportunidad de tenerlo cerca y conocer más de él también descubrí que no siempre en la vida se obtiene lo que uno desea, pero con lo que no logras te ayuda a entender que hay veces que las situaciones adversas también son avances porque de ellas siempre aprendemos otras cosas que no vemos.

Este héroe es humano y no tiene súper poderes como los que mirábamos en la televisión, no es de esos que le temen a la criptonita, ni usa capa de seda de color rojo o negra, no usa ningún cuadrúpedo para movilizarse, tampoco suele usar un antifaz para cubrir su rostro, jamás lo he visto volar, ni usar rayos laser y en la gran mayoría con poco ha logrado mucho. En sus mejores capítulos este héroe ha logrado una hermosa familia, una esposa que lo acompaña siempre y es una mujer excepcional, un gran deseo por vivir y luchar día a día, a su edad lleva consigo gran sabiduría y paciencia ante situaciones por las cuales suelo yo perder la cabeza.

Hoy he querido dedicar este espacio a todos esos súper héroes que son partes de nuestra vida y que de una u otra forma nos han hecho ser seres de bien. En el caso mío en particular estoy extremadamente orgulloso de haber elegido un “SUPER HEROE” real y muy especial, siempre ha sabido darme el apoyo y la enseñanza necesaria para superar retos y conquistar nuevas fronteras, para no rendirme y seguir adelante siempre, también ha tatuado una lección de perseverancia ante mis sueños y anhelos. Creo que no es fácil conseguir un súper héroe que pueda estar en tu vida mientras tú admiras sus retos y logros, yo he logrado tener la fortuna de vivirlo aun, y a diferencia de los antiguos súper héroes esos que ya han pasado de moda, el mío aún vive y me sigue mostrando cosas nuevas aun.

A ti PAPA quiero darte gracias por ser mi gran SUPER HEROE, en ti conseguí la perseverancia, la sabiduría, la paciencia, la amistad, el amor, la humildad, el ser padre, el ser hijo, el ser amigo; de ti papa logre aprender que es bueno y malo y no desistir cuando la tormenta sopla en contra.

Hoy agradezco a ti por ser un ser de bien y por aun vivir a mi lado y por sobre todo saber que cada día que pasa aún podemos compartir tus logros y los míos y juntos reírnos de todo aquello que nos ha ocurrido mientras en el instante lo hemos mirado como malo y más adelante decir gracias a Dios que paso así.

A todos ustedes que aún tienen un súper héroe, recuerden que lo más bello no es poder tener súper poderes o disfraces de seda, sino alguien que nos sepa ayudar a crecer y a guiar en este espacio que llamamos vida.

Gracias por permitirme expresar nuevamente parte de mis experiencias.

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las brujas


Aquí en Estados unidos se celebra por tradición una fiesta que llaman la noche de las brujas “Halloween”, todos los años sales los niños a recoger dulces y a celebrar la fiesta, una de las cosas más simpáticas es ver como se disfrazan y maquillan hay muchos que realmente parecen artistas de Hollywood. El propósito es hacer de toda esta celebración una visita a los vecinos y llevarse sorpresas como sustos, caramelos, aullidos, momias, brujas en fin de todo se verá en ese día. Este año sin excepción las tiendas ya hace un mes han colocado en sus estanterías todo lo requerido para la gran celebración, logras ver luces, afiches, brujas para adornar, máquinas de humo, cazuelas para llenar con agua e hielo seco, luego todo tipo de pintalabios, pinturas de maquillajes, caretas, disfraces, atuendos y por horas puedo seguir nombrando.Es hermoso ver como los niños se preparan para dicha celebración y bueno los adultos no se quedan atrás, ellos se la gozan un montón asustando y disfrutando al  ver las expresiones e impresiones que estos pequeños se llevan y nos dejan cuando son asustados. Hay personas que en realidad se gastan una fortuna para la celebración pero al fin, es eso! Una celebración, y como tal cual hay que hacerla en grande.

En este día si te tocase celebrar la fiesta, recuerda que tu hijo o hija se merecen disfrutar porque su gozo será el tuyo, porque su risa será tuya; el observar que cada pequeño sea feliz aunque sea por un instante, esa noche ya no tiene precio en lo que gastaste en dulces, disfraces, pinturas, etc.

En estas fiestas, recordemos que los niños son el gran ejemplo a seguir, observemos como nos mezclamos unos con otros, vecinos con desconocidos, amigos con familiares, etc. Este día se hace un ejemplo de lo que debería ser cada día, esa noche cada y uno de los que participan en la actividad disfrutan de algo que no cuesta nada al cambio de la terapia que reciben. No malgastemos el tiempo en estar enojados, enfadados o simplemente orgullosos por algo que nos hirió, seamos parte de la gran celebración que el planeta se merece. Alguna vez has oído el sonido de la abeja? Es muy bajo pero cuando se oyen en conjunto es muy alto, de la misma forma nos ocurre, el ruido de una persona enojada o resentida no se oye o percibe, pero en un grupo de personas donde muchos llevan ese problema consigo te apuesto que lo sientes antes de acercarte, hagamos de este planeta un planeta lleno de felicidad y entusiasmo, propaguemos el amor y la alegría, creemos más fiestas con razones para ser felices, participemos en el gran reto que es hacer de nuestro planeta un planeta ALEGRE.

Que las brujas este año te traigan alegría y mucha buena vibra!!

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sonrie


Señor se dice permiso! no se dio cuenta que se llevó a la niña por delante? (una voz) Bueno ando atrasado y con mucho stress (respondió el señor). Hoy en día vivimos con un nivel de stress acumulado entre la cantidad de responsabilidades que tenemos que cumplir, si bien todos tenemos una agenda eso no nos otorga el derecho a atropellar y responder mal a otros.

De vez en cuando y mucho más de lo normal, debemos tomarnos la vida con una sonrisa y menos seriedad, la vida nos ofrece tanto y en tantas oportunidades le pagamos con mala cara. Has la prueba la próxima vez que salgas, sonríe a la primera persona que te mire y veras que sucede, aunque no ocurra lo que suele ocurrir sonríe al próximo y así todo el resto del día, veras que tu comportamiento será más fluido, más ligero; la vida te retorna lo que le das, no es magia es solo que hace lo que esta supuesta a hacer, si por el contrario entras en un elevador con cara de mal genio es muy posible que te mire otra persona igual a ti o peor, solemos atraer estas energías. Lo bello de saber disfrutar de la vida es que no cuesta nada y a cambio nos gratifica con hermosas y valiosas recompensas, atrévete a bailar en el automóvil, en el baño, el en elevador; canta en el momento de receso, en el instante que te despiertas; todo este tipo de actividades positivas y energetizantes te llenan de buena vibra y más aún te reconfortan, y esa energía que se recibe se transmite a todos los que nos rodean, recuerda que cuando empiezas un día con el pie equivocado ya estas multiplicando eso para el resto del día, y como magneto sigues atrayendo del mismo campo de energía, es lo que suelen llamar LEY DE ATRACCION, mas sin embargo si haces exactamente lo mismo pero cambiando la forma como comienzas el día, veras que todo se te hace más ligero y simpático.

Mi agenda comienza diciendo mírate en el espejo y sonríe.

Salúdate y date gracias.

Regálate unas palabras de aliento “Hoy estoy sexy”

Que afortunado soy.

Trae a tu mente un momento de risa…y disfrútalo.

…no olvides que tu día comienza por ti…

Te voy a regalar un secreto que te causara mucha gracia, mañana cuando salgas a tus labores alaga y enaltece a todo el que puedas, observa como tu postura se refleja en esa acción, veras como tu cuerpo reluce de luz, tu erguida y esbelta figura te harán ser símbolo de atracción y notaras como que el mundo te observa, a eso llamo crear un campo magnético positivo. Otro hermoso gesto, cede el paso a peatones o simplemente abre una puerta o deja que el automóvil se coloque delante en la carretera,  este día solo serás mayordomo pero veras cuan bien se siente ser humilde, recibirás las mejores respuestas de todos los que ayudes, veras rostros y  gestos en ellos que quieren imitar tu labor. Estimado somos una red interconectada y definitivamente depende de nosotros en que todos los circuitos funcionen, me los imagino como una extensión de luces de navidad, en el momento de que un bombillo deja de iluminar allí se rompe la conexión y el resto depende de él, en el día a día muchos dependen de ti, sea tu perro, tu hijo, hija, tu madre o padre, tu hermano, su jefe, en fin siempre existe una interconexión con alguien y ese alguien a su vez con otro; el principio es básico crea luz y buena energía y todo a tu alrededor se iluminara, por el contrario todo dejara de brillar.

Recuerda que el universo, Dios, la sabiduría Divina, Buda, Mahoma, Ala, El sin excepción obedece y te traerá a tu entorno lo que tu pidas, pide sabiamente para todos lo mismo que para ti y será multiplicado y bendecido, el reino es abundancia pero debemos saber tocar la puerta para recibirla, no permitas que tu stress te desoriente y te cambie el rumbo de tu esencia, viniste a transmitir felicidad y de la misma forma recibirás, rompamos la cadena que se ha formado con mala información en cuanto a nuestro universo.

Hoy, decreta que todo en tu vida es abundancia y prosperidad, ahora espera pacientemente y veras como tu penumbra se ilumina y brilla llena de sabiduría y buena vibra

Que el primer ser que te mire te regale una sonrisa, porque te la mereces.

ADELANTE  SONRIE !!!

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contaminación


Hace unas décadas atrás solíamos ver mucho “smoke”, llamado contaminación, este fenómeno se le ha ido dando importancia a través de los años, hoy en día después del deterioro de la capa de ozono pues ya se ha ido tomando un poco de conciencia en cuanto a eso, es obvio que no es saludable pues nos afecta todos a nivel de salud y condición física; estos días ya se han implementado algunos avances para contrarrestar el fenómeno de la contaminación. Empresas han comenzado con la introducción de vehículos de bajo consumo o eléctricos entre otras alternativas, por otro lado las formulas del combustible ya son menos toxicas, pero aun con todo nos queda mucho por resolver.

Ahora que le damos el enfoque a este problema de contaminación, me hace pensar como hay veces que avanzamos en unos campos y retrocedemos en otros; al problema que quiero referirme ahora es denominado contaminación y a diferencia del anterior este es uno que no daña la capa de ozono, ni el ambiente, pero es una bomba latente en el deterioro del futuro de nuestro mundo.  Hoy me preocupo por la contaminación de los medios de información, por las noticias, por el internet, por la televisión, etc. ; conversaba con mi hermano hoy y justamente coincidimos que vivimos en un mundo donde se han perdido los valores, los detalles humanos, la educación, los principios entre tanto que se ha perdido.  Hoy abiertamente la televisión nos ofrece solo porquería, porque si no pagas por algún paquete de cable o satélite, lo que transmiten los canales es pura basura, donde quedaron los documentales, los programas informativos, los de comedia? El mundo de la televisión hoy es obsceno, grosero, vulgar y nada positivo, los mismos dibujos animados transmiten agresividad y malos ejemplos. El internet mejor conocido por el medio de la “perversión y pornografía”, este medio es uno de los más fascinantes en adelantos y uno de los peores en contaminación,  la prensa es otro del grupo y así sucesivamente le sigue la radio.

Porque se han perdido los valores humanos?, porque ya no se reúnen las familias a la hora de comer?, porque se ha volcado este mundo tan moderno en algo tan frívolo y superficial? Observo como la juventud de hoy en día no tienen los principios de las anteriores generaciones, nuestra juventud esta desatada en un liberalismo moderno, en un liberalismo sin modales ni principios. Sera que como padres estamos fallando en la educación, o será que el mundo que nos arrastra no nos permite que nuestra juventud logre comprender que necesitan una base para la formación como personas?

Me entristezco  ver como hoy la gente joven toma rienda de sus vidas y no le prestan atención a lo que son principios, por dejarse absorber por la contaminación moderna del mundo en que vivimos, chicas restándole importancia a su femineidad y respeto y por otro lado jóvenes faltando en el principio de caballeros. Creo que el mundo moderno nos roba la juventud descaradamente y desafortunadamente no hay suficiente organizaciones que se preocupen por este tan grave problema mundial. Es injusto que estas compañías que se enriquecen con nuestros sueldos, aun se escapen con el daño que le ofrecen a la sociedad. Si es cierto que podemos ponerle remedio al como criar a nuestros hijos, pero te has metido en un mar revuelto? La resaca te gana la carrera, esta es una carrera que la está ganando la contaminación moderna.

Quiero volver a tener el contacto con mis seres queridos, con mis amigos, con mis vecinos, quiero sentirme en la capacidad de poderme comunicarme con un apretón de manos no un e-mail o una postal virtual, estamos perdiendo los valores humanos y nuestros hijos nos siguen los ejemplos.  Hagámosle un favor a la generación de relevo, tatuemos en ellos el concepto básico de lo que es ser personas y recordémosle que existe otra forma de vivir que no es en el mundo virtual y con la contaminación de los medios de información.

Está en todos nosotros en hacer que esta contaminación se altere a nuestro favor, ayudemos a nuestros hijos a ser seres de bien y a sus amigos también, la semilla de hoy es el fruto de mañana, sembrare muchas para que el mundo pueda recoger hermosos frutos….

…yo ya puse mi granito de arena, te atreves a ayudar tu también?

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piensa…


Piensa siempre, de forma positiva.

Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro!

Para eso, es precisa mucha disciplina mental.

No la adquirirás del día para la noche. Así como un “atleta”, debes entrenarte mucho…

No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia ti toda la carga negativa de tus propias palabras.

La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos.

No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria.

Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso…

Sé intuitivo!

Sintoniza con gente positiva y de alta motivación.

No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente.

Procura vivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez.

Vive el presente.

El ansioso vive en el futuro.

El rencoroso, vive en el pasado.

Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa. Haz que tu día valga la pena…

No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad.

Mentalidad positiva!

Tú puedes!

El agua purifica. Siempre que puedas anda a la playa, a un río o cascada.

En casa, cuando estés, bajo la ducha, con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa está siendo eliminada mientras te bañas.

Camina descalzo cuando puedas, en tierra de preferencia. En casa, masajea tus pies con una crema después de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia. Agrega un poco de sal para aliviar.

Mantente en contacto con la naturaleza; ten en casa una maceta de plantas por lo menos. Cuídala con cariño.

El amor que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como relajante natural…

Escucha música que te haga cantar y bailar.

Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos , aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal con alegría.

No dejes que la ansiedad te abrume, que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo…

Libérate!!!

Siempre que puedas líbrate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un día.

Conoce nuevos lugares y nuevas personas.

Vive la Vida !!!!

Gasta más horas soñando…

El miedo nos aparta de las derrotas….pero también de las victorias !!!!!!

Que la buena vibra y el optimismo te acompañe siempre…

 

tu amigo Alfredo

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alta velocidad


Son las 7:00 am, que paso? como me sucedió? porque me quede dormido?…a todos nos ha pasado en estos días sentirse que estamos tarde para nuestro día, solemos levantarnos agitados y de la misma forma nos vamos a dormir, vivimos en un mundo que lleva una velocidad incontrolable, en momentos sentimos que tenemos tanto que hacer y tan pocas horas que restan que terminamos empezando el día agotados; no hay peor forma de comenzar un día donde ya vas atrasado. Por qué sentimos que todo esta tan a prisa ?… por qué sentimos que nunca tenemos tiempo?… por qué pensamos que nunca terminamos nuestras labores? Por estos días el mundo donde vivimos debería pagar una multa por su alta velocidad pero al contrario lo seguimos todos a la misma velocidad para no quedarnos atrasados, somos absorbidos por la tecnología, por la modernización, por la novedad, por el desarrollo.

Hoy en día las prioridades han cambiado, en el mundo que vivo y coexisto es más importante que sabes de tecnología y estar al día en el mundo moderno que conocer los principios básicos de educación, hoy ya en día no sobran caballeros, esos hombres que solían ceder un puesto ya no viven en este mundo, nuestros valoren han dejado de existir, los hemos intercambiado por otras cosas que hoy importan más; hemos alterado los valores y hemos dejado de darle importancia a los pequeños detalles. El caso es que todo está en un constante cambio pero hay principios que son inquebrantables y esos de una u otra forma debemos prestarle atención.

Te ha ocurrido que vas y vas a una discoteca muchas veces y llega un instante que ya te cansa? En otro ejemplo tanto te has subido al metro, que lo que te fascinaba ahora ya ha dejado de existir, aquel computador nuevo ya le has dado uso por unos meses y sin darte cuenta ya no es nuevo sino usado. La vida se ha tornado un remolino de alta velocidad y los detalles han dejado de dar importancia; pero quieras o no tu esencia siempre te habla, desees oírla o simplemente hacerte el sordo, ella pacientemente está esperando el momento en el que descubras que ELLA existe.

Mágicamente  llega un día de esos mortales, el tráfico, el ruido, el monóxido, el mal genio, el horario, etc., todos los contratiempos habidos y por haber aparecen y aquella ciudad metropolitana, aquel coche ultra moderno, aquel computador súper veloz, no logran calmar tu ansiedad, por arte de magia se te ocurre mirar al cielo y ver que allí están las estrellas mirándote, la Luna sonriéndote, y la brisa refrescando tu rostro, se te ocurre ir a caminar a la playa y logras oír el oleaje, saborear al mar, y así como bálsamo recetado por terapista comienza a hacer su labor, ahora allí acostado en la arena logras ver todo aquel espectáculo antiguo, pero que supera todo lo moderno, el tiempo ya no gira a velocidad y si lo hace no lo notas, allí comienzas a sentir tu balance y liberas tus tensiones, todo es perfecto y aunque quieras distraer tu pensamiento automáticamente te trae de vuelta a la naturaleza, es el mejor remedio que tenemos y es gratis.

Les presento la muerte principal a nivel mundial, el conocido por todos “Stress”, este fenómeno es creado por nosotros mismos y cobra con nuestras vidas día a día, instante a instante, entra en nosotros sin tocar a la puerta, se acomoda en nuestro interior y como cual intruso se adueña de nuestra paz, en oportunidades destruye la salud, relaciones, familias, actividades, diversiones. Desafortunadamente formo parte del “CLUB” porque vivo a un nivel de alta velocidad, bajo una presión diaria y más aun con el tiempo delante de mí tratando de huir. Hace ya algún tiempo he comenzado a incluir terapias de mejoramiento para el día a día; puedo afirmar que hay muchas cosas hermosas en lo moderno, en la tecnología, en los avances, pero no importa cuántas veces vaya al mar o al bosque o a un simple contacto con la naturaleza, allí es donde descubro que tan esencial es vivir.

Atrévete a dedicar tiempo a estar en contacto con tu esencia, con tu verdadero yo, dedica menos tiempo por lo creado por la humanidad, veras que cosas tan hermosas descubrirás y te darás cuenta cuanto más te llenan y satisfacen, poco a poco descubres detalles que siempre han existido pero que jamás los observaste, el vaivén de las olas, el sonido del viento, el canto de los pájaros, el olor de las flores, el amanecer  y el atardecer  del día, los millones de texturas que nos ofrece la naturaleza.  No cuesta nada estar en contacto con tu esencia y te recargas de una forma infinita, los regalos existen en toda ocasión, aprovecha lo que es tuyo, está allí para ti, dale la importancia que se merece, cuida lo tuyo y manifiéstalo, guía a otros a hacerlo también. Mientras más personas logren estar en balance más balanceado estará el mundo, menos odio y problemas existirán, hoy yo me ayudo y te ayudo, tu labor es ayudarte y ayudar a otro, la cadena está en mí, yo ya empecé a dejar de vivir a velocidad, ahora vivo mí día a día.

Gracias nuevamente por bajar la velocidad y haber leído un poco, esto es también estar en contacto con tu esencia…

Agradecido

Alfredo

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